כתשעים אחוזים מהאנשים עם סכרת, סובלים מסכרת מסוג 2. המחלה עשויה להתפתח בהדרגה, בדרך כלל לאחר גיל ארבעים. התסמינים עשויים להיות לא ברורים, או שהמחלה עשויה להופיע ללא תסמינים כלל, כך שאדם עשוי להיות עם המחלה כעשר שנים לפני שיעבור אבחון. לכן חשוב להבין את הסיכון לפתח סכרת, כך שניתן יהיה לפעול בהקדם על מנת להפחית את הסיכון ולהיזהר מהתסמינים.
מי נמצא בסיכון?
האנשים הנמצאים בסיכון מוגבר לסכרת הם האנשים הסובלים מהמצבים הבאים:
- בעלי עודף משקל או הסובלים מ-BMI גבוה (Body Mass Indes).
- בעלי מותניים רחבות.
- אנשים ממוצא אפריקאי או אנשים מדרום אסיה, מעל גיל 25.
- אנשים מרקע אתני מעל גיל ארבעים.
- הורה, אח או אחות עם סכרת.
- היסטוריה רפואית של לחץ דם גבוה, התקף לב או שבץ מוחי.
- היסטוריה של שחלות פובליציסטיות, סכרת הריונית או לידת תינוק במשקל גבוה.
- מצבים נפשיים כגון סכיזופרניה, מחלה דו קוטבית או דיכאון, או צריכת תרופות אנטי פסיכוטיות.
- ליקויים בויסות גלוקוז.
יחד עם זאת, גורמי הסיכון לסכרת תלויים בסוג המחלה.
גורמי סיכון לסכרת מסוג 1
הגורמים העשויים לאותת על סיכון מוגבר לסכרת מסוג 1 כוללים:
היסטוריה משפחתית – הסיכון גובר אם הורה או אח סובל מסכרת מסוג 1.
גורמים סביבתיים – נסיבות כגון חשיפה למחלה נגיפית משמעותיים לסכרת מסוג 1.
נוכחות תאי מערכת חיסוניים מזיקים. בנוכחות נוגדנים עצמיים אלו, קיים סיכון מוגבר לפתח סכרת מסוג 1.
גורמים תזונתיים – אלו כללים צריכה נמוכה של ויטמין D, חשיפה לחלב פרה או נוסחת חלב פרה בילדות, וחשיפה לדגנים לפני גיל ארבעה חודשים.
גיאוגרפיה – מדינות מסוימות, כגון פינלנד ושוודיה, הן בעלות שיעור גבוה יותר של סכרת מסוג 1.
גורמי סיכון לסכרת מסוג 2 וטרום סכרת
מדענים אינם מבינים באופן מלא מדוע אנשים מסוימים מפתחים טרום סכרת וסכרת מסוג 2, בעוד שאחרים אינם סובלים מהמחלה, אך ברור כי גורמים מסוימים מגבירים את הסיכון, וכוללים:
משקל – ככל שרקמת השומן גבוהה יותר, כך התאים עמידים יותר לאינסולין.
חוסר בפעילות גופנית – ככל שאדם פעיל פחות, כך גובר הסיכון. פעילות גופנית מסייעת לשליטה במשקל, ומסייעת לגוף להשתמש בגלוקוז כאנרגיה.
היסטוריה משפחתית – מגבירה את הסיכון, במיוחד כשיש הורה או אח עם סכרת מסוג 2.
מוצא – למרות שהסיבה אינה ברורה, אנשים מגזעים מסוימים, כולל אפריקאים, היספאנים, אינדיאנים ואסיאתים, נמצאים בסיכון מוגבר יותר.
תסמונת שחלות פובליציסטיות – נשים הסובלות מתסמונת זו, שהיא מצב שכיח המתאפיין בתקופות וסת שאינן סדירות, צמיחת שיער עודף והשמנת יתר, נמצאות בסיכון מוגבר לסכרת.
לחץ דם גבוה – קשור להגברת הסיכון לסכרת מסוג 2.
רמות חריגות של כולסטרול וטריגליצרידים – אם אדם סובל מרמות נמוכות של ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL), כלומר, מרמות נמוכות של כולסטרול "טוב", הסיכון לסכרת מסוג 2 גבוה יותר. טריגליצרידים הם סוג נוסף של שומן בדם.
כאמור, אם אתם מרגישים כי הגוף שלכם נמנה אם חלק מהגורמים, זה עוד לא מאוחר. שינוי אורח חיים, תזונה נכונה ומאוזנת יכולה להשפיע באופן משמעותי את רמות המחלה. הנוסחה פשוטה מאוד, אם הסובל הפוטנציאלי מהמחלה ישנה או יסגל לעצמו מציאות בריאה ופעילה יותר, הסיכויים לחלות במחלה יקטנו בהתאמה.
